Юу вэГиперопиRнөөцлөх?
Энэ нь шинэ төрсөн нярай болон сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн харааны тэнхлэг нь насанд хүрэгчдийн түвшинд хүрэхгүй байгаа тул тэдний харж буй үзэгдэл нүдний торлог бүрхэвчийн ард гарч, физиологийн гиперопи үүсгэдэг болохыг харуулж байна. Эерэг диоптерийн энэ хэсгийг бид Hyperopia Reserve гэж нэрлэдэг.
Ерөнхийдөө шинэ төрсөн хүүхдийн нүд нь гиперопик байдаг. 5-аас доош насны хүүхдүүдийн хувьд хэвийн харааны стандарт нь насанд хүрэгчдийнхээс ялгаатай бөгөөд энэ стандарт нь настай нягт холбоотой байдаг.
Нүдээ арчилгааны буруу зуршил, гар утас, таблет компьютер зэрэг электрон бүтээгдэхүүний дэлгэц рүү удаан ширтэх нь физиологийн гиперопийн хэрэглээг түргэсгэж, миопи үүсгэдэг. Жишээлбэл, 6-7 настай хүүхдэд гиперопийн нөөц 50 диоптер байдаг бөгөөд энэ нь бага сургуульд байхдаа ойрын хараа муудах магадлалтай гэсэн үг юм.
| Насны бүлэг | Гиперопийн нөөц |
| 4-5 настай | +2.10-аас +2.20 хүртэл |
| 6-7 настай | +1.75-аас +2.00 хүртэл |
| 8 настай | +1.50 |
| 9 настай | +1.25 |
| 10 настай | +1.00 |
| 11 настай | +0.75 |
| 12 настай | +0.50 |
Гиперопигийн нөөцийг нүдийг хамгаалах хүчин зүйл гэж үзэж болно. Ерөнхийдөө харааны тэнхлэг нь 18 нас хүртлээ тогтворжиж, миопийн диоптер нь тогтвортой байх болно. Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн гиперопигийн зохих нөөцийг хадгалах нь нүдний харааны тэнхлэгийн өсөлтийг удаашруулж, улмаар хүүхдүүд хурдан миопи болж хувирахгүй.
Хэрхэн зохистой байлгах вэгиперопигийн нөөц?
Хүүхдийн гиперопийн нөөцөд удамшил, хүрээлэн буй орчин, хоолны дэглэм ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэдгээрийн дотроос сүүлийн хоёр хяналттай хүчин зүйл нь илүү анхаарал хандуулах ёстой.
Байгаль орчны хүчин зүйл
Байгаль орчны хүчин зүйлсийн хамгийн том нөлөө нь электрон бүтээгдэхүүн юм. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагаас хүүхдэд 2 нас хүрэхээсээ өмнө цахим дэлгэц ашиглахгүй байхыг шаарддаг хүүхдийн дэлгэц үзэх цагийн удирдамж гаргасан.
Үүний зэрэгцээ хүүхдүүд биеийн тамирын дасгалд идэвхтэй оролцох ёстой. Өдөрт 2-оос дээш цаг гадаа ажиллах нь миопийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.
Хоолны хүчин зүйл
Хятадад хийсэн судалгаагаар миопи үүсэх нь цусан дахь кальци багатай холбоотой болохыг харуулж байна. Амттаныг удаан хугацаагаар хэтрүүлэн хэрэглэх нь цусан дахь кальцийн агууламж буурах чухал шалтгаан болдог.
Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд эрүүл хооллолттой байх ёстой бөгөөд бага хөлсөөр хооллодог бөгөөд энэ нь гиперопийн нөөцийг хадгалахад ихээхэн нөлөөлнө.