Сүүлийн жилүүдэд хүүхэд, өсвөр үеийнхний дунд миопийн асуудал улам хурцаар тавигдаж байгаа бөгөөд энэ нь өвчлөл өндөр, залуу үе рүү шилжих хандлагатай байна. Энэ нь нийгмийн эрүүл мэндийн томоохон асуудал болоод байна. Хүүхэд, өсвөр үеийнхний харааны эрүүл хөгжилд цахим төхөөрөмжид удаан хугацаагаар байх, гадаа ажиллахгүй байх, нойр дутуу, тэнцвэргүй хооллолт зэрэг хүчин зүйлс нөлөөлж байна. Тиймээс хүүхэд, өсвөр насныхны миопийн үр дүнтэй хяналт, урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Энэ насны хүмүүсийн миопоос урьдчилан сэргийлэх, хянах зорилго нь нүдний шил зүүх хэрэгцээг арилгах, миопийг эмчлэхээс илүүтэй эрт илрэх миопи, өндөр миопи, түүнчлэн өндөр миопийн улмаас үүсэх янз бүрийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Эрт миопи үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх:
Төрөхдөө нүд нь бүрэн хөгжөөгүй бөгөөд физиологийн гиперопи буюу "гиперопи нөөц" гэж нэрлэгддэг гиперопи (алсын хараа муудах) байдалд байдаг. Биеийн өсөлтийн явцад нүдний хугарлын байдал аажмаар гиперопиас эмметропи (алсын хараагүй, ойрын хараагүй байдал) руу шилждэг бөгөөд үүнийг "эмметропизаци" гэж нэрлэдэг.
Нүдний хөгжил хоёр үндсэн үе шаттайгаар явагддаг.
1. Нярайн хурдацтай хөгжил (төрөлтөөс 3 нас хүртэл):
Шинээр төрсөн хүүхдийн нүдний тэнхлэгийн дундаж урт нь 18 мм байна. Төрсний дараах эхний жилд нүд нь хамгийн хурдан ургадаг бөгөөд гурван нас хүрэхэд тэнхлэгийн урт (нүдний урдаас ар тал хүртэлх зай) ойролцоогоор 3 мм-ээр нэмэгдэж, гиперопийн зэргийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
2. Өсвөр насны өсөлт удаашралтай (3 нас хүртэл):
Энэ үе шатанд тэнхлэгийн урт нь ердөө 3.5 мм-ээр нэмэгдэж, хугарлын төлөв нь эмметропи руу шилжинэ. 15-16 насандаа нүдний хэмжээ бараг насанд хүрсэн хүнийхтэй төстэй байдаг: эрэгтэй хүний хувьд ойролцоогоор (24.00 ± 0.52) мм, эмэгтэйчүүдийн хувьд (23.33 ± 1.15) мм, дараа нь хамгийн бага өсөлттэй байдаг.
Хүүхэд, өсвөр нас бол харааны хөгжилд чухал ач холбогдолтой. Миопийн эрт эхлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гурван наснаас эхлэн харааны хөгжлийн үзлэгт тогтмол хамрагдаж, зургаан сар тутамд нэр хүндтэй эмнэлэгт үзүүлж байхыг зөвлөж байна. Миопийн эмгэгийг эрт илрүүлэх нь маш чухал бөгөөд учир нь миопи нь эрт хөгжиж буй хүүхдүүд илүү хурдан хөгжиж, миопийн өндөр өсөлттэй болох магадлал өндөр байдаг.
Өндөр миопоос урьдчилан сэргийлэх:
Өндөр миопоос урьдчилан сэргийлэх нь миопийн явцыг хянах явдал юм. Миопийн ихэнх тохиолдлууд төрөлхийн бус харин бага, дунд зэрэг, дараа нь өндөр миопи болж хөгждөг. Өндөр миопи нь толбоны доройтол, нүдний торлог бүрхэвч зэрэг ноцтой хүндрэлүүд үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хараа муудах эсвэл бүр харалган байдалд хүргэдэг. Тиймээс миопийн өндөр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилго нь миопийн өндөр түвшинд шилжих эрсдлийг бууруулах явдал юм.
Буруу ойлголтоос урьдчилан сэргийлэх:
Төөрөгдөл 1: Миопийн эмгэгийг арилгах эсвэл арилгах боломжтой.
Орчин үеийн анагаах ухааны ойлголтоор миопи нь харьцангуй эргэлт буцалтгүй байдаг. Мэс засал нь миопийг "эмчлэх" боломжгүй бөгөөд мэс засалтай холбоотой эрсдэлүүд хэвээр байна. Нэмж дурдахад хүн бүр мэс засал хийхэд тохиромжтой нэр дэвшигч биш юм.
Төөрөгдөл 2: Нүдний шил зүүх нь миопийг улам дордуулж, нүдний гажиг үүсгэдэг.
Миопийн үед нүдний шил зүүхгүй байх нь нүдний хараа муудаж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам нүдний ядаргаа үүсгэдэг. Энэ омог нь миопийн явцыг хурдасгадаг. Тиймээс миопийн өвчтэй хүүхдийн алсын харааг сайжруулж, харааны хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд зохих нүдний шил зүүх нь маш чухал юм.
Хүүхэд, өсвөр насныхан өсөлт, хөгжлийн эгзэгтэй үе шатандаа байгаа бөгөөд нүд нь хөгжсөөр байна. Тиймээс тэдний алсын харааг шинжлэх ухаанч, оновчтой хамгаалах нь нэн чухал юм.Тэгэхээр бид миопийг хэрхэн үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх, хянах вэ?
1. Нүдний зөв хэрэглээ: 20-20-20 дүрмийг баримтал.
- Дэлгэцийн 20 минут тутамд 20 секундын завсарлага аваад 20 фут (ойролцоогоор 6 метр) зайд байгаа зүйлийг хараарай. Энэ нь нүдийг тайвшруулж, нүдийг ядрахаас сэргийлдэг.
2. Цахим төхөөрөмжийг зохистой ашиглах
Дэлгэцээс зохих зайг барьж, дэлгэцийн дунд зэргийн гэрэлтүүлгийг хангаж, удаан ширтэхээс зайлсхий. Шөнийн цагаар хичээл хийх, ном уншихдаа нүдийг хамгаалдаг ширээний чийдэнг ашиглаж, биеэ зөв барьж, номыг нүднээс 30-40 см зайд байлга.
3. Гадаа ажиллах цагийг нэмэгдүүлэх
Өдөрт хоёр цаг гаруй гадаа ажиллах нь миопийн эрсдлийг эрс бууруулдаг. Нарны хэт ягаан туяа нь нүдний допамин ялгаралтыг дэмждэг бөгөөд энэ нь тэнхлэгийн хэт суналтыг дарангуйлж, миопоос үр дүнтэй сэргийлдэг.
4. Нүдний тогтмол үзлэг
Тогтмол үзлэг, харааны эрүүл мэндийн бүртгэлийг шинэчлэх нь миопоос урьдчилан сэргийлэх, хянах гол түлхүүр юм. Миопийн хандлагатай хүүхэд, өсвөр насныхны хувьд тогтмол үзлэг нь асуудлыг эрт илрүүлж, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь хийх боломжийг олгодог.
Хүүхэд, өсвөр насныханд миопийн илрэл, явц нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. “Урьдчилан сэргийлэхийн оронд эмчилгээнд анхаарлаа хандуулна” гэсэн буруу ойлголтоосоо салж, миопийн эхлэл, даамжрахаас үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх, хянах, улмаар амьдралын чанарыг сайжруулахад хамтран ажиллах ёстой.
Universe optical нь миопийн хяналтын линзний янз бүрийн сонголтыг санал болгодог. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/ хаягаар авна уу.
